LES VALEURS DU SPORT

Que nous enseigne-t-il ?

Le sport au service du corps et de l’esprit : les valeurs qu’il met en avant

Si les bienfaits corporels liés à la pratique sportive ne sont plus à démontrer, son impact sur le plan psychologique n’en est pas moins important. Plus qu’un simple défouloir, c’est une manière d’être immergé, parfois dès le plus jeune âge, dans un milieu régi par des règles et des codes bien définis.

Quel que soit le niveau, chaque pratiquant en tire des enseignements utiles à la fois dans son développement personnel que dans son rapport avec les autres. Considéré comme une véritable école de la vie, il est reconnu aujourd’hui telle une vraie ressource pour consolider le vivre-ensemble.

Alors au-delà de rendre plus fort, quelles sont les valeurs que le sport transmet à ses adeptes ?

Casser les barrières sociales : l’activité physique comme facteur d’intégration

Dans un contexte où certains vivent dans un environnement instable, quelquefois précaire, l’accès aux services vitaux n’est pas toujours évident. Il en est de même pour les personnes en situation de handicap, pour lesquelles les banalités du quotidien sont synonymes de galères.

Face à ces dissemblances, l’éducation physique, qui est un droit fondamental pour tous, se démarque et se veut inclusive. Ces dernières années, la multiplication des structures associatives et des clubs a rendu la pratique plus accessible. Par ailleurs, c’est aussi un moyen de leur offrir un cadre sûr, bienveillant et l’opportunité de pouvoir s’exprimer pleinement.

Cette mixité identitaire place tout le monde sur un même pied d’égalité et rassemble des membres de communautés différentes. Qu’importe l’origine ethnique, la religion ou la condition physique, tout être humain a le droit de s’épanouir via le sport. L’essor du handisport se révèle comme un véritable accélérateur de vie pour ses adhérents.

La mobilité, la précision ou encore la maîtrise du corps, sont de vraies problématiques de tous les jours pour une personne aux capacités réduites. Grâce à des disciplines telles que le tennis de table, le foot-fauteuil ou le handifitness, les joueurs arrivent à progresser et à gagner en autonomie.

Au travers de l’épanouissement corporel, il est de ce fait plausible de gommer les disparités le temps d’une journée, voire d’une saison.

Lutter contre les stéréotypes par la rencontre sportive

Si le sport a longtemps été une affaire d’homme, on assiste depuis quelques années à une évolution des mentalités. La pratique des femmes est de plus en plus valorisée, et ce dans de multiples disciplines.

Dans le football junior par exemple, il n’est pas rare de voir des jeunes filles et garçons se partager la balle sur le terrain. C’est un excellent moyen dès le plus jeune âge, de bousculer les opinions masculines et de remettre en question les rôles sociaux dictés par l’école ou les médias. Ainsi, ils finissent par considérer leurs coéquipières au-delà de leur genre et de façon plus globale, apprennent à avoir de l’égard pour la gente féminine hors du terrain. L’éducation physique amène par conséquent à déconstruire les aprioris et les images négatives avec lesquels les individus sont conditionnés.

Même s’il reste du chemin à parcourir, cette tendance se concrétise à plus haut niveau comme il a été constaté aux Jeux olympiques de Tokyo 2020. Le Comité international olympique avait en effet intégré plusieurs épreuves mixtes, marquant une belle avancée dans le cheminement vers l’équité des sexes. Cette médiatisation de la réussite féminine donne aussi la possibilité aux enfants (fillette ou homologues masculins) de pouvoir s’identifier à de nouveaux modèles. Du fait qu’il touche toutes les générations, le sport tient un rôle considérable dans le changement des mœurs et la diffusion du principe de tolérance. 

Développer l’estime de soi au travers de l’effort et de la performance

Chaque personne débute le sport avec des attentes spéciales. Bien que l’aspect santé prenne une place notable dans cette démarche, certaines ambitions parfois plus profondes poussent aussi à sauter le pas. Une chose est sûre, cela demande de sortir de sa zone de confort physiquement et psychologiquement.

Le pratiquant doit dans un premier temps s’établir dans le groupe sportif et s’intégrer dans ce milieu inédit. L’entraîneur chargé de diriger la barque doit instaurer un climat de confiance et éviter toute dérive comportementale. Toute forme de discrimination étant écartée, il est important en cas de contraste de niveau, de prévenir l’intimidation en adaptant l’activité pour que nul ne se sente inférieur.

Une fois que le processus d’intégration est achevé, les membres d’une équipe s’apparentent à des maillons d’une entité sportive. Chacun contribue à motiver et à encourager ses partenaires. C’est en progressant que l’athlète en apprend davantage sur ses compétences et sa manière de fonctionner. Dans son rapport avec les autres, il devient aussi plus indulgent et gère mieux ses émotions dans les situations conflictuelles.

La transformation physique alimente aussi le sentiment d’assurance et motive à s’affirmer pleinement. Ce travail mental est un réel atout pour l’ambiance stressante de la compétition. En effet, il ne faut pas céder à la pression et se concentrer sur soi est capital afin de mettre à profit toutes ses facultés physiques.

S’éduquer à la citoyenneté grâce aux valeurs du sport

En créant une passerelle entre différents horizons et personnalités, l’exercice physique a un effet positif en particulier chez les plus jeunes. Complémentaire à un programme scolaire, il apporte des composantes nécessaires à une éducation complète. Dans les cas les plus complexes comme celui des enfants déscolarisés, c’est une solution pour maintenir un lien social et accéder à un apprentissage alternatif.

Le rapprochement par l’activité physique renforce la socialisation et accroît le développement moral des individus. Toutes les aptitudes acquises : le fair-play, le respect, la coopération, etc., seront des outils essentiels tout au long de leur existence. La relation entretenue avec les éducateurs physiques est tout aussi notable. C’est effectivement une première confrontation avec la hiérarchie, qui les suivra dans leurs futures occupations. Les sportifs peuvent donc envisager leur vie professionnelle en disposant de bagages solides en termes de savoir-être.

Portant les valeurs de la fraternité, le sport met en œuvre des actions concrètes dans le fondement d’une communauté pacifique et citoyenne. C’est dans cette optique que le plan national  « Citoyens du sport » a été établi en 2015. Le Comité interministériel, conscient de l’impact bénéfique de l’éducation physique sur la population, a par ce biais institué un certain nombre de mesures. Le but : que les nouvelles générations puissent durablement pratiquer une activité, facilement et le plus librement possible.

Présent dans nos vies depuis des décennies, le sport a réussi à se démocratiser et ne sert plus uniquement à l’épanouissement physique. Il est incontestablement un moteur de la société qu’il est important de mettre sur le devant de la scène éducative. Les valeurs qu’il communique ne cesseront jamais de nourrir le monde, de par leur universalité et leur application à tous les domaines de la vie.

Sources :

●       United Nations. (s. d.). Le rôle du sport dans la réalisation des objectifs de développement durable | Nations Unies. https://www.un.org/fr/chronicle/article/le-role-du-sport-dans-la-realisation-des-objectifs-de-developpement-durable

●       Agitos Foundation, International Council of Sport Science and Physical Education, Olympic Foundation for Culture and Heritage, U., World Anti-Doping Agency, Foundation, A., Education, I. C. S. S. P., Heritage, O. F. C., & Agency, W. A. D. (2021). Les valeurs du sport dans chaque classe. Van Haren Publishing.

●       Le sport, un formidable outil au service de la citoyenneté. (s. d.). Gouvernement.fr. https://www.gouvernement.fr/action/le-sport-un-formidable-outil-au-service-de-la-citoyennete

●       Coursier, Q. (2017, août 31). Estime de soi : l’impact positif de l’activité physique et sportive. IRBMS. https://www.irbms.com/estime-de-soi-pratique-sportive/

●       Coursier, Q. (2017, janvier 12). La préparation mentale, l’arme absolue du sportif. IRBMS. https://www.irbms.com/preparation-mentale-arme-du-sportif/

●       Combattre les stéréotypes de genre à travers le sport | sportanddev.org. (2021, 24 janvier). sportanddev.org. https://www.sportanddev.org/fr/article/news/combattre-les-stereotypes-de-genre-travers-le-sport

●       Les épreuves mixtes : un signe d’innovation et de plus grande diversité des sexes à Tokyo 2020 | olympics.com. (2021, 31 juillet) https://olympics.com/cio/news/les-epreuves-mixtes-un-signe-d-innovation-et-de-plus-grande-diversite-des-sexes-a-tokyo-2020

●       Sport facteur d’inclusion sociale. (2021, août 5). sports.gouv.fr. https://www.sports.gouv.fr/pratiques-sportives/sports-pour-tous/education-et-insertion/article/sport-facteur-d-inclusion-sociale

●       Le sport, un levier d’intégration sociale | Handisport.org. (2020, 1 octobre). handisport.org. https://www.handisport.org/le-sport-un-levier-dintegration-sociale/

●       Charte internationale de l’éducation physique, de l’activité physique. (2020, 26 juin). UNESCO. https://fr.unesco.org/themes/sport-antidopage/charte-sport